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【元氣與腹瀉】

其癥有5種，但都屬于濕。既然屬于濕氣，一定是下焦陽氣不足，命門火衰。一般來說，腹瀉初起可以用利水祛濕的藥物，但久瀉不止的患者必須用大劑回陽的藥物，恢復元氣溫煦臟腑，排出體內濕氣。

   《神農本草經》：“鹿茸之中，一點胚血，此血中有真陽一點，通督脈，貫腎水，乃至靈至旺之物也，故入于人身為峻補陽血之要藥。又其物流動生發，氣體全而未發泄，補陽益血之功多，故又能逐瘀通血大補元氣也”。

睡前一支 輕松入眠到天亮

     對于晚上睡眠不佳的人來說，每天能睡個安穩覺，一覺睡到大天亮是一件很不容易的事情。      心煩、易醒、多夢、醒后入睡難，幾乎每晚都在發生。

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【元氣與咳嗽】

現代醫學，一見咳嗽，不問青紅皂白，見痰化痰，見咳止咳，往往誤治外感咳嗽轉變成內傷咳嗽！

     外感咳嗽是人體感受“風、寒、暑、濕、燥、火”邪氣，表邪侵入，閉塞了太陽經脈輸布的氣機，氣機不暢，逆于胸膈，氣欲出而不能出，而陽氣欲伸，必然出現邪正相爭的情況，于是就表現咳嗽癥狀。      

     內傷咳嗽，幾乎都是“陰盛陽虛”證，陽虛咳嗽，定有困倦懶言，四肢無力等，因為心肺之陽不宣，不能化其本經之陰邪，使氣機逆于胸膈而咳嗽。若“陰盛陽虛”較重者，須先用大劑四逆湯回陽。                                                                                          ——寶元神自我健康管理中心