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【從睡不好看生長發育】

睡眠不足會引起青少年生長發育緩慢,學習成績下降,精神不濟......腦垂體分泌生長ji素多是睡眠狀態中進行,睡不好會影響生長素的分泌,對生長發育造成影響;
睡眠不足對于(上班族)白天精神不振、頭暈腦脹、耳鳴、健忘、神經衰弱等,導致工作效率低、緊張易怒、與人相處不融洽,抑郁、郁悶、嚴重導致悲觀厭世;

早晚喝一支,睡出健康好身體
晚上一個好的睡眠是人體的充電器,是機體的“滋補品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來,感覺自己睡不好睡不著的人越來越多,該怎么治呢?
人人都知道睡好覺很重要,但是并不是人人都能獲得好的睡眠,可能每個人都有過上床難以入睡,中間間斷多醒;多夢、噩夢不斷,似睡非睡的狀態一直持續到天亮。
寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式,帶給實實在在的睡眠改善。家中常備,每天早晚喝一支,睡出健康好身體。
心煩、易醒、多夢、醒后入睡難
對于晚上熬夜睡不著的人來說,每天睡個安穩覺,一覺睡到大天亮是一件很不容易的事情。心煩、易醒、多夢、醒后入睡難,幾乎每晚都在發生。
現在的你是不是每天晚上睡得越來越晚,白天精力越來越差,其實這不是你的工作有多忙,而是因為晚上睡不著鬧得心里慌,所以寧愿用工作來麻醉自己也不想早上床。整天心煩氣躁,精力不振的樣子,真擔心自己還能扛多久,是不是希望每天晚上能安安靜靜睡個好覺,第二天龍精虎猛去上班。
《黃帝內經》:人之所以出現睡眠障礙,都因七情犯腦:人體五臟受七情影響,元氣就會虛弱,會導致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海,腦得不到精血滋養就會導致神經調節紊亂,引發睡眠失調。
寶元神自我健康管理中心提醒:元氣足 睡眠好!

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