真的想好好睡覺

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元氣虧虛怎么辦？

先天之本在于腎，元氣猶如一粒種子，稟于先天，藏于腎中稱之為先天元氣；后天之本在于脾，種子的生長來自后天的食物和空氣的充養，稱之為后天元氣；先天元氣需要后天的水谷之氣不斷的補給才能充盈，才能維系人體的生命健康。人不吃不喝能活7天，靠得就是消耗先天元氣，但是生活、飲食、作息等不正當的生活方式，導致提早出現了身體乏力、高血壓、糖尿病、脂肪肝、痛風、膽囊炎，心臟病等各種疾病，這都是中醫所講的虛的范疇，陰虛、陽虛、氣虛、血虛都屬于元氣虧虛。

                                                                                      —— 寶元神自我健康管理中心

【元氣與耳鳴】

耳朵里總是嗡嗡叫、刺啦響，轟鳴聲、哨聲，耳鳴吵的睡不好覺，心情煩躁，去年還能聽到，今年為什么聽不清了？

  耳鳴主要有兩個最明顯現象，要么如蟬鳴，要么轟轟響。蟬鳴就是像知了叫一樣，這是元氣大虛，主要是腎精不足；轟轟響就像耳朵里成天火車隆隆開過，主要是三焦不通，是內部火太重造成的（元氣越虛，虛火就越大）。    

                                                                                —— 寶元神自我健康管理中心

【元氣與風濕關節炎】

“怕風怕涼，關節腫拿不了筷、端不了碗，全身疼的像刀割一樣。起床時僵硬翻不了身，雙腳無力像踩棉花一樣。”

    風為六***之首，寒主疼痛，濕主黏滯關節不靈活，有句話叫：“寒傷陽、濕阻陽”，一旦寒氣侵入到人體就必然會傷害到我們的元氣。一個人體內，有風、寒、濕這三氣并具的話，合而為痹，痹為閉也，就是阻礙不通，不通自然就痛了。其實最主要的還是由于我們人體本身的元氣不足，外邪入侵到體內產生了疾病，

                                                                                              —— 寶元神自我健康管理中心