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中醫體質養生文化
中醫體質養生學說把人群分為九種不同的體質,理論闡發每種體質的形成原因、主要表現及易感疾病,幫助人們認識自身是何種體質,并從飲食、生活起居、精神、藥物、經絡調養等方面告訴人們,養生要因人而異、體現個體差異,才能取得事半功倍的效果。
根據中華中醫藥學會2009年頒布的《中醫體質分類與判定》標準,體質可分為平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣郁、特稟等類型。除平和體質外,其他均為偏頗體質。
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